Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 75,86g | Prot: 106,03g | Hh: 146,99g.
Aamiainen: Grow Food Омлет с Ветчиной и Сыром, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт. Lounas: Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель . Päivällinen: Кофе с Молоком, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Малина. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Grow Food Гречка, Grow Food Куриная Котлета Чили, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|