Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 68,74g | Hh: 149,33g.
Lounas: Макдоналдс Шримп Ролл. Päivällinen: ВкусВилл Лингвини с Креветками и с Соусом с Тыквой. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Шоколад , ВкусВилл Ягодный Топпинг, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Krispy Kreme Шелл Чизкейк Персиковый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Valio Молоко 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|