|
Разве вода может задержаться на неделю? Очень странно.🙄😭
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 45,32g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий, Акконд Конфета Отломи. Lounas: Суп Овощной. Päivällinen: Блины на Кефире, Приготовленный Сухой Нут, Избенка Сыр Адыгейский, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, Соль, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
При таких низких калориях и не такое может...:))
11 huhti 19 jäseneltä: ReyEreya
|
ReyEreya, я посчитала по формули, потом на здоровой России и оно выдало, что моя норма чтобы худеть 1200 кал. Как рассчитать свою норму ?
11 huhti 19 jäseneltä: Nastia.kz.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia.kz.
|