|
Ну наконец-то! мое нытье кто-то добрый сверху услышал)))
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 41,31g | Hh: 134,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком. Päivällinen: Картофель Запеченный по-Американски*, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Юбилейное Печенье Традиционное, Плов с Курицей*. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|