Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 55,68g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral, Abacates. Lounas: Dafruta Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Escondidinho de Carne Seca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gaabsverissimk
|