Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 82,45g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мука Нутовая, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Лук, Цветная Капуста, Шпинат. Päivällinen: Слайсы, Peanut Flour 12, Молоко 3,2%, Light Whey 6Pak Nutrition, Chiaru Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Ряженка Гринагро 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|