Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 157,46g | Hh: 234,48g.
Aamiainen: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Coca-Cola Cherry без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Päivällinen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Energon Protein Bar Малина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|