Päiväkirja - milamuzafarova, 12 huhti 19

ну вот посидела на 1600 2 недели,после где-то 1400 и? -200 гр?потерпеть и еще пару недель посидеть на 1600-1700 или опустить до 1500🤔в принципе на 1700 я обжираюсь🤤

81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 16,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1238 kcal

Rasva: 64,05g | Prot: 77,78g | Hh: 84,96g.   Aamiainen: Пицца Домашняя, Нескафе Кофе 3В1, Колбаса Докторская, Кузьминка Хлеб Элитный в Нарезке, Магнит Сыр Мраморный. Lounas: Магнит Сыр Мраморный, Кузьминка Хлеб Элитный в Нарезке, Колбаса Докторская, Свиной Бульон, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. lisää...

769 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...