Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 102,61g | Hh: 216,84g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский. Lounas: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Изюм, Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару, Prosto Гречка. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Любимо Сгущёнка. Välipalat/Muut: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чай, Просто Мёд, Чай, Просто Мёд, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|