Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 117,99g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Bircher Müsli, Wasa Ballaststoffe, Räucherlachs, Hänchenbrust, Milram Frühlingsquark Leicht, Physalis, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Lounas: Bircher Müsli, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Hänchenbrust, Hühner Reistopf, Hähnchenbrustfiletstücke. Päivällinen: Tassimo Suchard, Räucherlachs, Hähnchen Brustfilet, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|