Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 133,45g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Деревенское Молочко Сыр Абхазский, Ярче Масло Сливочное 72.5%, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Каша Ячневая 10.04. Lounas: Салат Овощной 12.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Котлеты Куриные с Сыром 10.04, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Ярче Творог 5% (Мягкий). Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты Куриные с Сыром 10.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Ярче Творог 5% (Мягкий). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Киви, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|