Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 107,13g | Prot: 111,57g | Hh: 237,39g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Hame Паштет из Индейки, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Lindt Горький Шоколад 85%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. Lounas: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Nano Protein Pancake NANO, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Päivällinen: Мааг Семечки От Атамана, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Арахис, От Мартина Семечки Отборные, Фабрика Качества Шейка Петровская Традиционная, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|