Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 52,11g | Hh: 136,57g.
Aamiainen: Хлеб Чусовской, Оливье без Заправки. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Flax Батон Лён Облепиха. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга_1979.11
|