|
Чтоооо? как так больше? я ведь не привышаю 1100кал...😭
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 53,83g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Фундук, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Lounas: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Kraft Сыр Филадельфия, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Noris Горбуша Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Сыр Моцарелла, Сыворотка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная. Välipalat/Muut: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Торговая Площадь Курица Копченая, Крекеры, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia.kz.
|