Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 67,72g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Сырники, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Сгущенка, Яичница, Капучино, Сырники. Lounas: Котлета Куриная, Куриные Котлеты, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Голубика, Alpen Gold Шоколад Молочный, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|