Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 58,52g | Hh: 137,86g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Колбаса Докторская. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Prime Star Салат Цезарь, Пицца Домашняя. Päivällinen: Santo Stefano Шампанское, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Карамель. lisää...
|
|
817 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 16 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strogo.k.cebe
|