Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 105,74g | Prot: 153,24g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Päivällinen: REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Mais, Lidl Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Grapefruit, Olimp Creatine Mega Caps 1250, Body Attack Extreme Iso Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
12 huhti 19 jäseneltä: RUNTASTIC A.T.
|
Danke. Etwas positives hat die Grippe doch 😋
12 huhti 19 jäseneltä: Morguet87
|
Gute Besserung 🤒 & am Wochenende hast Du etwas Zeit Dich zu erholen 🙋🏼♀️
12 huhti 19 jäseneltä: RUNTASTIC A.T.
|
12 huhti 19 jäseneltä: A123nja
|
12 huhti 19 jäseneltä: Morguet87
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|