Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 82,74g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Тильзитер, Хлеб Зерновик, Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Пад Тай Фунчоза с Курицей . Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Суп, Салат Айсберг, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Киви-Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|