Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 129,09g | Hh: 111,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Deva
|