Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 34,73g | Hh: 255,69g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Овсяная Мука, Льняная Мука, Кабачок, Кофе, Банан, Клубника. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Мирролла Рыбий Жир , Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Te Gusto Варенье Инжир. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|