Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 128,85g | Hh: 66,91g.
Aamiainen: Арахис, Яйцо, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lounas: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Päivällinen: Креветки. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|