Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 86,02g | Hh: 67,55g.
Aamiainen: Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Aldi Mandeln, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Ja! Nürnberger Rostbratwürstchen, Rapso 100% Reines Rapsöl, Elbtal Karotten, Edeka Junge Erbsen. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|