Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 79,72g | Hh: 136,11g.
Aamiainen: Мишель Торт Черный Принц . Lounas: Конфета Неглазированная "Фундук", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Сосновоборская Мусульманская Ветчина Халяль. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Гулливер Курник . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|