Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 109,00g | Prot: 52,97g | Hh: 39,74g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Alpro Миндальное Молоко, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Valleverde Сыр Реджанито. Lounas: Авокадо Авокадо, Филе Лосось Приготовленный на Пару. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Цукини Гриль, Приготовленные Грибы, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Орехи Макадамии, Орехи Макадамии, Alpro Миндальное Молоко, Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|