Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 82,02g | Hh: 93,50g.
Aamiainen: Banane, Apfelmus ungesüßt, Flasty Flavour Shortbread, Bensdorp Kakao, Ei, Ja! Voll Milch, Ja Natürlich Bio Mandeldrink, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, S-Budget Haferflocken. Lounas: Chef Menü Tortelloni Ricotta-Spinat, Bärlauch, Extra Natives Olivenöl, SPAR Premium Riesengarnelen. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|