Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 59,03g | Hh: 39,93g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Heinz Соус Песто, Сыр Гауда, Мирролла Рыбий Жир, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидор (МАЮ), Огурец (МАЮ), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Филе Куриное, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Мирролла Рыбий Жир, Сыр Гауда, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина4989
|