Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 72,23g | Hh: 230,49g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Ванта Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный), Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Сыр Голландский, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ванта Хлеб с Отрубями, Чудо Легкий Йогуртер Персик-Манго, Сметана, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|