Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 59,96g | Hh: 72,88g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Яблоко. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Вареное Яйцо, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Funny Fish Котлеты из Судака, Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Розовый Шоколад. lisää...
|
|
379 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 55 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|