Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 125,50g | Prot: 96,57g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Epica Crispy Фисташки. Lounas: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Останкино Сосиски , Картофель Отварной. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Good Food Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|