Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 113,41g | Hh: 86,37g.
Aamiainen: Banana, Ovo. Lounas: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), BeijuBom Massa para Tapioca, Ovo. Välipalat/Muut: Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franflexivel
|