Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 81,91g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Café, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Päivällinen: Calabaza Cocinada, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Välipalat/Muut: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|