Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 63,10g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: Каша Дружба на Молоке, Чай. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Чай, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Цикорий с Молоком, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|