|
Another gain. Bummer 😥
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 85,75g | Prot: 71,88g | Hh: 212,20g.
Aamiainen: Custard Filled Doughnut. Lounas: Subway Western with Cheese Wrap, Del Monte Mixed Fruit Cup. Päivällinen: Cheemo Spinach & Feta Cheese Perogies, KFC Cole Slaw, Coleslaw, Fried Floured or Breaded Ocean Perch. Välipalat/Muut: Oranges, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Today’s a new day! You can do it!!
12 huhti 19 jäseneltä: mrsroboto
|
I hope so. I am getting discouraged.
12 huhti 19 jäseneltä: Fishingwidow
|
When I get discouraged, it helps me to reframe how I think about what I’m eating and how much I’m moving, away from weight loss, and more to my overall health. I think it makes the weight fluctuations a little easier to deal with. But no matter what, never give up!! 😊
12 huhti 19 jäseneltä: mrsroboto
|
You will get there. Refocus and redirect but dont give up.
12 huhti 19 jäseneltä: eatolive4life
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|