Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 70,76g | Hh: 35,32g.
Lounas: Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Cheddar-Käse, Spiegelei, Ekonomico Hambúrguer. Välipalat/Muut: Speiseeis, Low Carb Pancakes. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - nairsenia
|