Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 52,10g | Hh: 113,40g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 2,5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Савушкин Хуторок Творог 1%, Дикси Банан. Lounas: Чай Несладкий, Дикси Салат Морковь Пикантная, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Зеленый Чай, Чай Несладкий, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|