Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 65,43g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Салат Овощной со Сметаной, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Lounas: Колбаса, Фабрика Вкуса Булка Городская. Päivällinen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Пиво, Tini Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - наталья151180
|