Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 88,69g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Изюм, Рыбное Дело Сёмга, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Овсяная Крупа. Lounas: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Päivällinen: Магнит Авокадо, Цветная Капуста, Брокколи, Горбуша. Välipalat/Muut: Лента Миндаль Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|