Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 45,48g | Hh: 60,57g.
Aamiainen: Café. Lounas: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Patê de Atum, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|