Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 84,50g | Hh: 66,62g.
Aamiainen: Ратимир Ветчина для Завтрака, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Добрович Адыгейский Сыр 45%. Lounas: Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Яйцо Куриное, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|