Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 72,14g | Hh: 93,48g.
Aamiainen: Капучино, Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella, Черкизовский Сальчичон. Lounas: Избенка Масло Сливочное, Индейка Отварная, Русский Хлеб Изделия Х/Б Заварные Бородино с Чесноком . Päivällinen: Prime Star Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Яблочный Штрудель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|