Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 113,26g | Prot: 82,94g | Hh: 93,74g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Сырники с Бананом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники с Бананом. Lounas: Апельсин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|