Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 93,37g | Hh: 108,86g.
Aamiainen: Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Желтый Сладкий Перец, Окское Яичный Белок, Увелка Гречка. Päivällinen: Окское Яичный Белок, Grovo Белок, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|