Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2012
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2012:
|
1934 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 164,24g | Hh: 243,77g.
Aamiainen: cocoa roast almonds, dannon light & fit raspberry, banana, Apple Pie. Lounas: apple, cocoa roast almonds, tomato, spinach, california stir fry mix, frozen edamame, bumble bee salmon. Päivällinen: aunt millie's whole wheat, kraft colby jack, progresso light beef pot roast, dannon light & fit greek. Välipalat/Muut: dannon light & fit blueberry, vegetable medley, meijer lowfat cottage cheese, planters natural, fiber one chewy bar, dannon light & fit greek, trutein, blue diamond, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|