Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 93,76g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Арахис, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Американо. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Дорадо, Растительное Масло, Огурец, Помидоры Черри, Шпинат. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|