Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 82,73g | Prot: 95,99g | Hh: 250,21g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Сыр Грюйер Швейцарский, Хлебцы Шведские Бурже. Lounas: Варенье из Грецких Орехов, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сибас, Сыр Чанах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Финские Овсяные Отруби, Йогурт Абрикосовый. Välipalat/Muut: Ананас, Valio Молоко 1,5%, Heidi Грюйер, Сыр Грюйер Швейцарский, Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Масло Тыквенное, Куриная Грудка Отварная, Творог Мягкий 4,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Valio Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|