Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 90,29g | Hh: 40,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , Сыр Голландский, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной с Морской Капустой, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|