|
Ну наконец то...
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 80,06g | Prot: 100,46g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lounas: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Степ Лесной Орех и Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Barilla Спагетти #3. Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Степ Лесной Орех и Карамель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Яйцо. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%, Северная Гавань Крабовые Мясо, Ritter Sport Лимон и Йогурт, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|