Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 118,39g | Hh: 127,83g.
Aamiainen: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе, Помидоры, Яйцо, Свинина Запеченая. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чернослив, Лебедянь Молоко Бифиленд, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Рахат Мармелад в Шоколаде, Калач, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valya20161
|