Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 76,67g | Hh: 212,58g.
Aamiainen: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Spiegelei, Desira Mon Dessert Double Nut, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Aldi Braune Champignons, Maredo Zwiebeln. Päivällinen: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Goldsaft. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Brigitte. Ein schönes Wochenende wünsch ich dir.😙☕🌸🙋
13 huhti 19 jäseneltä: proudmary2010
|
Guten Morgen und ein schönes Wochenende 😀
13 huhti 19 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen ihr lieben. 🙋🌷🌷🌷🌷
Ich wünsche euch auch ein schönes Wochenende. Warm anziehen heißt es. Es ist so kalt geworden.
Trinken wir lieber noch ☕☕☕☕☕.
13 huhti 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Guten Morgen, dir auch schönes WE. Bei uns schneit es auch schon seit gestern.
13 huhti 19 jäseneltä: Seybo
|
@seybo, ohweh das braucht man doch Mitte April wirklich nicht mehr. Wo ist den bei dir.?
Schönes Wochenende auch für dich.🙋🍀☕
13 huhti 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
13 huhti 19 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|