Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 58,81g | Hh: 183,45g.
Aamiainen: Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Яблоко, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка Gwen. Lounas: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки), Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки), Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко, Заречье Йогурт 1%, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Грецкие Орехи, Морковь, Roshen Шоколад Blueberry Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|